Sport, santé et nature

Vendredi 12 avril - 14h15
Salle de Conférence

Une activité physique adaptée à chaque âge biologique et mental, pratiquée régulièrement, ralentit la vitesse du vieillissement et de ses conséquences délétères. À tout âge, il est possible de commencer à en pratiquer une, à condition au préalable d’évaluer ses possibilités et surtout ses limites. En effet, « la prescription d’activités physiques » doit être fonction de chaque individu, c’est le « sport sur ordonnance ». Le groupe de travail sur les activités physiques et sportives du comité de pilotage du programme national “Bien vieillir”, propose une série de mesures susceptibles de ralentir la perte d’autonomie, la dépendance et d’améliorer l’espérance et la qualité de vie. Elles vous seront présentées par le Docteur Christian Bénézis, membre du Comité national du “Bien vieillir”

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